也可,的人,原因,它的,你自己
提問: 為什么我晚上睡覺的時候老是翻來覆去的？ 問題補充: 為什么我晚上睡覺的時候老是翻來覆去的.. 医师解答: 是失眠啦！它的原因比較復雜。比如：身體上的疾病會造成失眠。 生理方面的變化也會造成失眠。環境的變化人難以適應也可以引起失眠。 另外，心理上的因素，如焦慮，不安，情緒低落，不愉快等也可引起失眠。 還有，某些食品和飲料也會導致失眠。如茶，咖啡，可樂等含有刺激神經的物質。酒精會使人睡眠變淺。而戒酒的人也會失眠。 所以，真正的原因只有經過你自己（或者配合醫生）分析才能清楚。
提問: 為什么我晚上睡覺的時候老是翻來覆去的？ 問題補充: 為什么我晚上睡覺的時候老是翻來覆去的.. 医师解答: 是失眠啦！它的原因比較復雜。比如：身體上的疾病會造成失眠。 生理方面的變化也會造成失眠。環境的變化人難以適應也可以引起失眠。 另外，心理上的因素，如焦慮，不安，情緒低落，不愉快等也可引起失眠。 還有，某些食品和飲料也會導致失眠。如茶，咖啡，可樂等含有刺激神經的物質。酒精會使人睡眠變淺。而戒酒的人也會失眠。 所以，真正的原因只有經過你自己（或者配合醫生）分析才能清楚。
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