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你的,也就是,很好,你很,因子

提問: 老是累怎么辦 問題補充: 從高三開始就一直感覺自己很累，起初以為是高三的時候學習累了，可現在讀大學了寢室的生活很沒規律，睡得很遲起得又蠻早，一直感覺累。 現在寒假在家睡得每天大概有10個小時才感覺好點，可還是會感覺到自己的體質不行。父母 也是10點左右睡的，可他們早上6點中左右就起來干活去了，也沒見得有我這么累， 每天晚上十點就想睡了，早上要睡到8點半左右才會覺得好點，如果起早了，一天都會感覺累。吃了補品也沒什么大的療效，我是不是生病了，還是亞健康啊？ 大家有什么好的對策嗎，讀高三之前我的身體一直很好，從來沒有這樣的問題，可這之后就恢復不起來了，有什么辦法可以像以前一樣嗎？？？？？？？ 急~~~~~~~~~~~~~~~~ 医师解答: 你的情況可能是慢性疲勞綜合癥。慢性疲勞綜合癥的分類和原因很多。按照你的介紹來看，你很可能是體質性的疲勞。也就是說你的體質不是很好。缺乏體育鍛煉和缺乏足夠的營養，也就是說你的身體內部沒有足夠的交感神經興奮因子，以致副交感神經老是出于興奮狀態。補品不一定對癥和有效，需要找醫生和營養師對你的身體做一個全面檢查和評估。看看問題出在哪里。千萬不要悲觀，不要盲目吃補品。