有一,就不,法子,比人,常吃

提問: 失眠如何克服? 問題補充: 有什么偏方嗎?謝謝! 医师解答: 中醫上講入睡困難的失眠用黃芪能夠緩解,因為黃芪在實表、解毒方面比人參的作用還要好。用黃芪30克,黨參30克一起煮水喝。還有一個能治療長期失眠的就是煮桂圓水喝。但經常吃桂圓容易上火,有個法子就是AM喝桂圓水,下午用桂圓核煮水喝,這樣就不會上火(桂圓肉不吃)。桂圓可以補養心脾,所以能治療失眠。

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