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提問: 我該怎么做 問題補充: 我想知道自己該怎么做，我有點內向，有朋友，但是不聯系。今年大一了，可是覺得生活一點目標都沒有。我總是覺得自己很孤獨，沒人理我。可是有人和我在一起的時候，我又不喜歡說話，我發現自己連一個可以交心的朋友都沒有。我覺得自己很難融入熱鬧的生活，可是我又是那么期待那樣的生活，有一大群朋友打打鬧鬧，嘻哈快樂的生活。可是我沒有，朋友聚會都沒人叫我。我承認我內向，不愛說話，多數時候都是人家說，我聽著，偶爾跟著笑笑。可是為什么大家都不愿意理我，我知道他們不是討厭我，只是忽視了我的存在，于是我忽然覺得自己是個可有可無的人。整整一個寒假，我就呆在家，就一個人呆著。我覺得好寂寞，我到底該怎么做，才能讓自己融入歡樂的氛圍中，才能讓自己開朗起來。 医师解答: 你自己很明白啊，別人為什么不理你，是因為他們忽視了你，因為你總是沉默。并且你還知道你并不是讓人討厭的人，你內心也非常渴望友誼，那你就大膽地走出自己的小天地，走向人群，慢慢地他們會接納你的。你可以少說話，但對人要有愛心，別人需要幫助時熱情地伸出你的手，和大家在一起時，即使不說話，你也得對別人的表現有反應，比如一個眼神，一個微笑。人和人之間的交流不光是言語交流，還有很多是靠表情肢體的。現在大家都有手機，如果你覺得讓你開口說話比較難，你可以通過短信問候朋友，無論遠近，主動點，時間長了別人知道你心里有TA，自然就會對你關注關心了。大學時代是人生中很美好的時光，一定要開心點兒，學好習，過好日子。身邊如果有比較好的朋友，你就主動關心TA，先和TA處好關系，多參加戶外活動，集體活動，慢慢地你就會開朗起來。祝你開心！