wawaor

花粉,固醇,目的,也可,的人

提問: 服用花粉有什么好處嗎？ 問題補充: 医师解答: 在食用花粉前，首先選定花粉種類，鑒別有沒有混入有毒花粉或可引起過敏的花粉，如雷公藤、羊躑躅、藜蘆等。部分人服用花粉會引起過敏，尤其是具有過敏體質的人。服用花粉引起的過敏主要有呼吸道和皮膚的表現，如哮喘，皮疹等。研究證明某些致敏花粉與食物之間可能有共同的致敏蛋白組分。服食芹菜、龍眼、桃、芒果、葡萄、葵花籽、核桃、花生、大豆、西紅柿過敏的人，服用花粉也可能會引起過敏。如果對花粉有過敏史或初次食用花粉者，在食用前必須明確花粉種類，最好從小量開始逐漸增加服用量。 花粉的劑量問題，目前還沒有一致的意見，且尚無統一標準。作為營養食品食用時，每天5～10克就夠了。強體力勞動者、運動員等以增強體質為目的者，或前列腺炎患者等以治療為目的者，每天服用量則需20克左右，甚至30～50克。 花粉可用溫開水直接送服，也可拌蜜服用，一般500毫升蜂蜜中拌150克左右花粉。如在拌和前將花粉研碎成末，效果更好。花粉不是速效藥，因而不能很快見效；應該連續、長期服用，以達到健身、治病的目的。 蜂蜜、王漿、花粉、蜂膠4種產品的成分功效不盡相同，各有各的特點，它們既可單獨食用，也可同時服用；同時服用，會起到相輔相成的效果，更能發揮其營養保健作用。 兒童是否可以服用花粉，目前觀點不盡一致。有些人認為兒童可以少量食用，如每天少于10克；但也有持相反觀點者，因為花粉除含有蛋白質、氨基酸、碳水化合物、脂肪、維生素、礦物質和微量元素等營養素外，還含有許多藥效成分及激素。 研究發現，芝麻花粉中含有孕酮、雌二醇、睪酮、促黃體素、催乳素等；油菜花粉中總黃酮類、谷固醇、總固醇類含量較高；玉米花粉、高粱花粉、蠶豆花粉中黃酮甙的含量每100克花粉均在800毫克以上，總固醇類化合物每100克花粉含量均在2000毫克以上。因此，兒童服用花粉制品后可能會導致性早熟及其他生理功能方面的失調，給身心發育帶來不良影響，給孩子選用時要謹慎。 花粉制品含有豐富的營養素，容易變質，應該密封常溫下保存，或是嚴格按說明書規定存放。如果過了有效期，應禁止食用。花粉制品有固體和液體之分。口服液如為一次服用的小瓶裝問題不大，如為大瓶分次服用的粉劑或液體，一旦啟封后應在短期內服用完，并注意冷藏，以防止變質。