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提問: 增肥問題 問題補充: 我爸 50歲 身高170 體重一百不到 人很瘦 因為想胖一點 所以大概幾個月前開始增加食量 還會偶爾吃吃豬腦子（膽固醇含量很高） 結果一天上班的時候 昏倒了 開始以為是貧血 結果到醫院一檢查 竟然說是“四高”（高血脂 高血壓 高血糖 高膽固醇） 這樣的話還怎么增肥啊？ 医师解答: 中老年人原則上是不應該吃厚油食品，豬腦的膽固醇含量是食品里的首位。不管是胖是瘦，對膽固醇的吸收和消化能力都大大不如年輕人。像你爸爸這種外表看上去瘦弱，實際幾高的中老年人數不勝數，人到中年，外表的胖瘦不一定代表內在。所以，只要你爸爸心態好，經常做一些適合中老年的運動，飲食還是要以清淡少油為主的。現在有四高，也不能說脂肪類食品不能碰，還是要各種營養都攝入的，只是看攝入的度和量的問題。建議多攝入不飽和脂肪酸。胖一點瘦一點，只要身體健康，又有什么關系呢？OO~