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提問: 我應該如何調節我的心理？ 問題補充: 我很容易生氣，可是處事又比較細心，這使得我更容易生氣。我應該如何調節？而婆婆是個很粗心的人。也許在大家看來微不足道的芝麻小事，我要去計較一翻。比如說：“最近我買了一本書，我帶兒子睡中午覺的時候。我婆婆開門，拿了我的書去她女兒還有外孫女（12歲）那里看，不管是這次還是以前，拿我的東西。用我的東西都不和我打招呼，曾經我和我老公也提醒過她，”這些問題倒不嚴重，因為中午覺后帶兒子上街玩，走的時候婆婆把書拿了回來，到晚上回家的時候我看書，書有一定的毀壞程度，自己不由自主的想到這件事.到現在我想想生氣，或許婆婆和媳婦之間還有需要更多的磨檫，兒子兩歲了，從小是我自己帶，買菜做飯，洗衣。老公上班；可以確切的說，婆婆雖然做過母親，感覺上對帶孩子沒經驗，做飯只能說不會被餓。她一天總是有事無事的上街玩，照顧12歲的外孫女，當然婆婆在最近幾個月里給我們貼補點生活費，這是我和她長期”商量“的結果，有的時候覺得她多好，可做起事來，從來不為我們考慮，做為老公和兒子的他比較為難，所以有的時候事情過了就算了，農村進城的媳婦，絕對不壓于城市的女人，我的家庭觀念相對重，而且知道農村風俗的也能了解一點，我婆婆卻和我門相反，在“商量”的時候就說：“叫我不要和我老公說起我們的談話；孩子不是我生的，我不帶；我和你斷絕關系之類的話。”有的時候覺得婆婆是否患有老年癡呆癥？說過的話一會就不承認，真的很氣人。自己也調節，對于關于孩子的事，我也沒那么計較，因為自己知道，希望得越多，自己就會越失望，好象都轉移到小的事上去了，但是自己容易生氣的這種心理不太好，也會影響到他人的情緒，如何調節。。見笑了.請朋友門指點，謝謝？2009-02-05 13:35 寬容。尊重。理解今天的老人。就是善待明天的自己。或許人與人之間是需要那么多的不公平，理解。在這里寫了這些話，我內心也平靜了許多，大家的話都有一定的道理，我自己也知道說話容易做起（好）難。不希望做得最好，盡量去做好吧。因為今天發生了一件比較嚴重的事情，婆婆的丈夫（我們的繼父）去世了。。。。。。對于我們這樣的家庭，對于我自己或者感受要輕微得多，一個人的命運何去何從。。。。。。 医师解答: 你婆婆屬于那種直來直去，沒有心眼，而且頭腦還比較簡單的女人。這樣的人考慮問題簡單，往往顧及不到別人的感受。但你碰上這樣婆婆總比碰上精明強干的婆婆強，因為她心里有什么都會說出來，不用你費心去猜測。精明的婆婆，能把你的心理把握得很準，知道什么該做什么不該做，也正因為這樣她的說的話和做的事可能會不一致，這樣的人反而很難對付。你確實是有點過于挑剔了，她拿你的東西不和你打招呼，也不是什么大不了的事，她是把你當自己人才這樣，而且就算把書弄破一點舊一點，但還是還給你了，所以這點小事就不必計較了。她就這么一個人，不可能改變了，你想不生氣，只要調整自己的心態。另外，你這做兒媳的還是有點厲害，并且還很幸運，居然能夠讓婆婆倒貼你生活費。從法理情的角度講，只有你們對她有贍養責任，她憑什么給你們補貼呢？但你把她的工作做通了。所以你應該知足了，不要再和她老人家斤斤計較，也不要總是和他兒子抱怨她了，畢竟那是人家的親娘。如果要在你們之間分輸贏的話，你是最大的贏家。以后你就多哄著她老人家開心，好處是你的。祝你幸福！